당뇨병 #혈당관리 #건강식단 #운동 #당뇨병증상 #당뇨예방1 당뇨병 기준 수치와 주요 증상: 알아야 할 모든 것 당뇨병은 혈당(혈중 포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환으로, 조기에 진단하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨병 진단 기준 수치, 주요 증상, 그리고 건강 관리를 위한 팁을 소개합니다. 😊🌟 1. 당뇨병 기준 수치당뇨병 진단은 혈당 수치를 기준으로 이루어지며, 공복 혈당, 식후 혈당, 그리고 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 확인합니다.1️⃣ 공복 혈당 (Fasting Plasma Glucose, FPG)공복 상태(8시간 이상 금식)에서 측정한 혈당 수치.정상: 70~99 mg/dL전당뇨(당뇨 전단계): 100~125 mg/dL당뇨병: 126 mg/dL 이상2️⃣ 식후 2시간 혈당 (Postprandial Glucose)식사 후 2시간 뒤 혈당 수치를 측정.정상: 14.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
